2018/05/03
workout 🏋🏼♂️#8
#ひとつの熟孝より3つの即決 #考えてる暇があったら筋トレ #インプット→アウトプットの繰り返し #習慣化する #トレーニング後のいきなりステーキ #ベンチプレス #ケーブルフライ #スクワット #プランク #サイドクランチ #ツイストクランチ #インナーマッスル #gym #fitness #workout
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