スタッフブログ
2018/05/13
workout 🏋️♀️#10
#いらないお肉の断捨離
#習慣化する
#筋トレで健康維持
#最初は頑張りすぎず軌道に乗ったらバリバリやる
#筋トレは無料の処方箋
#犬しか信じられなくなったら筋トレしてみる
#プランク
#レックレイズ
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#バランスボール使ったリバースクランチ
#ランジ #サイドランジ
#ベンチプレス
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#workout
Bump Up Takasaki
高崎市東貝沢町1-17-8 アルファビル高崎 3F
http://bumpup-japan.com/takasaki/training.html
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