スタッフブログ
2019/04/18
ゴルフと体幹
仕事終わりにジムへ。久々のパーソナルトレーニング。
皆んな大好きプランクで体幹強化。ゴルフをする上では無駄な力を入れず、体幹と腹筋への意識をしながら軸がぶれないようにする事が良いショットを生み出す秘訣だと思うのでプランクは毎回メニューに取り入れてます。
テレビ見ながらでも出来るのでおススメです♪
特に最近はドライバーとアイアンでつまらないダフリが少なくなってきたのでこの調子で頑張ります。
今年中に90切れるかな？
あざまる水産🐟
Bump Up 高崎
高崎市東貝沢町1-17-8 アルファビル高崎 3F
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