スタッフブログ
2019/04/25
ゴールデンウィーク
こんにちわ。もうすぐゴールデンウィークですね。
大型連休は家族でお出かけする人も多いと思いますが、脳化学者の茂木健一郎先生は
連休だからこそ、普段出来ないリフレッシュ方法として
大自然の中でボーっとすることをお勧めしてました。
良い記事だったのでシェアしておきます♪
10連休明け絶好調になる「最高の休み方」
https://news.finance.yahoo.co.jp/detail/20190425-00028496-president-column
「外に出かけて普段とは違う景色の中でボーッとすれば、
脳のメンテナンスにもなるし精神的なリラックス感も得られるはず。
棋士の羽生善治さんは、休日には何時間もボーッとするそうですよ。
脳のメンテナンスをうまくできているから、対局であれほどの力を発揮できるんですね。
羽生さんだってボーッとするんだから、
普通の人がボーッとすることに罪悪感を抱く必要はない。堂々とボーッとしてほしいですね(笑)。」
だそうです。笑
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