スタッフブログ
2019/10/26
【workout】ミネラルの働き
こんにちは、今日はミネラルについてです♪
ミネラルウォーターやマルチビタミンの中にも入っている、あのミネラルです💊
今回はそのミネラルの働きについてになります✍️ ミネラルとは五大栄養素の中の１つになります！
ただミネラルは体内で作れない為食事から摂る必要性があります！！ 代表的な食べ物としてカキやレバー、ヒジキ、ナッツ類などがあります✍️ またサプリメントのマルチビタミンの中にもミネラルが入っているものが多くあります🔥
ミネラルは体の構成部分になったり(歯や骨を構成してくれる)、体の働きをサポートしてくれるので、健康の為にもトレーニング中にも積極的に取り入れてみてください♪
Bump Up 高崎
｜ブログ
おすすめ賃貸物件
-
高崎市下小鳥町
1DK / 4.8万円☆学生応援！選べるプレゼントキャンペーン中☆インターネット無料Ｗｉ－Ｆｉ！バストイレ別！駐車場１台付
-
高崎市貝沢町
1SLDK / 8.5万円高崎問屋町駅まで徒歩7分！オートロック付きマンション！ＬＤＫは広々15.6帖♪
-
高崎市鶴見町
1K / 3.5万円☆学生応援！選べるプレゼントキャンペーン中☆家賃１ヶ月無料！インターネット無料Ｗｉ－Ｆｉ★
-
高崎市双葉町
1DK / 4.8万円☆学生応援！選べるプレゼントキャンペーン中☆Ｗｉ－Ｆｉインターネット無料導入☆高崎駅徒歩17分！
